… es muss ja nicht gleich die große Reinigungskur sein.
Heißes, abgekochtes Wasser ist ein altes ayurvedisches
Reinigungsmittel, das die Schadstoffe aus dem Körper spülen soll. Ich empfehle
Ihnen, gleich nach dem Aufstehen einen Liter Wasser aufzusetzen. „Damit es die
reinigende Wirkung entfaltet, muss es fünf Minuten köcheln.“
Die erste Tasse trinkt man gleich auf nüchternem Magen, den
Rest füllt man in eine Thermoskanne und trinkt es über den Tag verteilt.
Herzlichst
Ihre Christine Mair
Suggerimento ayurvedico di Christine per la primavera
… non deve essere
considerato alla pari di una grande cura di purificazione.
L’acqua calda
bollita è un antico rimedio ayurvedico di purificazione, in grado di eliminare
dal corpo le sostanze nocive. Proprio dopo il risveglio vi consiglio…
di scaldare un
litro d’acqua. “Affinché si svolga l’effetto di purificazione, si deve
bollire per cinque minuti”.
La prima tazza si
beve a stomaco vuoto, con il resto si riempie un thermos e si beve durante la
giornata.
I saluti più
cordiali.
Vostra Christine Mair
